Znajdź towarzystwo do sportu wśród 2408 osób z całej Polski.

Korzystacie ze skakanki?

Korzystacie ze skakanki?

Avatar użytkownika
przez prawy 5 kwi 2015, o 14:12
Skakanka najczęściej kojarzona jest z małymi dziewczynkami i zabawą na podwórku. Od jakiegoś czasu skakanka stała się jednak elementem treningów fitnessowych.

Przeciwnicy skakanki bagatelizują jej "zasługi". Twierdzą, iż skakanie na skakance przynosi mierne efekty, za to bardzo obciąża stawy.

Zwolennicy skakanki uważają, że ten prosty przyrząd jest w stanie zdziałać cuda. Trening ze skakanką pozytywnie wpływa na dolne i górne partie mięśni, poprawia wytrzymałość, kondycję i koordynację ruchową.

Korzystacie ze skakanki czy nie? Moim zdaniem to świetna forma rozgrzewki.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
24
Dołączył(a)
12 mar 2015, o 11:13

Przejdź do